CIMASMÍTICAS DEL PIRINEO ARAGONÉS: MONTE PERDIDO (3.335 m). De la mano de un Guía de Alta Montaña de Aragón Aventura, 2 rutas a elegir: la ruta normal por el Lago Helado o la ruta de las Escaleras. Posibilidad de hacer la ascensión en el día desde el valle o en dos días. CIMAS MÍTICAS DEL PIRINEO: VIGNEMALE (3.296 m). Realizaciónde actividades de supervivencia al aire libre y en diferentes entornos (montaña, mar y desierto, nieve) Actividades en el medio natural y al aire libre propias CURSOSDE ORIENTACIÓN EN MONTAÑA. Te ofrecemos una manera fácil y divertida de aprender a orientarte en terrenos de montaña, para ello realizamos rutas de diferentes niveles de dificultad en cuanto a orientación y esfuerzo físico.El Valle de Benasque, situado en el Pirineo Aragonés, es uno de los mejores y con más variedad de rutas para realizar permanenciaen el tiempo de las modificaciones actitudinales, en un grupo de alumnado universitario, tras recibir un curso de supervivencia en baja montaña 2. MÉTODO 2.1. Desarrollo de la propuesta de intervención Una vez revisada la literatura, es necesario indicar que la propuesta de Alimentaciónen alta montaña. 5- El frío, equipo y material necesario en alta montaña. 6- Refugios: igloo y fosa. 7- Iniciación al movimiento en terreno nevado con crampones/piolet, raquetas y esquís de montaña, 8- Autodetencion con piolet. 9- Anclajes en nieve, utilización de anclas, estacas y tornillos de nieve. Nada habría podido suceder si alguien no lo hubiera imaginado" 658099076 661129796 Equiponecesario para asistir al #Curso #Básico de #Supervivencia CBS– Macuto de 40 litros o más– Saco de dormir– Esterilla– Botas. (MUY IMPORTANTE, tener co Entrelos tipos de peligros en la montaña más frecuentes, se encuentran las siguientes patologías: Relacionadas con el esfuerzo: hipoglucemias y sobrecargas. Mecánicas: contusiones, desgarros, esguinces, fracturas o heridas. Relacionadas con la temperatura: hipotermia y congelaciones (frío), quemaduras, insolaciones y golpes de calor (calor) Cursode supervivencia en alta montaña Sierra Nevada. Actividad dinámica y de carácter práctico, nos proporcionará formación de autosuficiencia y supervivencia en un medio natural hostil como es la alta montaña. Realizaremos una ruta nocturna donde observaremos las estrellas y orientarnos con ellas. Realizaremos diferentes técnicas Guíasde montaña en Sierra Nevada. En Escuela Sierra Nevada te proponemos una gran variedad de cursos y actividades al Mulhacén, Veleta,.. yvJBLIQ.